久々のプールで思ったこと

なんだかんだ言い訳して、
最近、全然ジムに行ってなかったの苦笑。
情けないなｗ
今日、久々に行こうと、昨日の夜に誓い、
バックに水着を入れて、仕事に出かけたの。
仕事終わって、一度、家に帰ってきちゃうと、
面倒くさくなっちゃって、外に出ないのです。。。
だから、仕事帰りに寄らないと。
それで、今日は、まだ１５時だというのに、
早めの夕食にし、これが、またまた食べすぎで・・嶺
体が重くて、正直、家に帰りたくなっていた。。ｗ
でも、実際、プールに行って泳ぎだすと
「なんて気持ちイイのだろう？？」と、
感動まで覚える。
上がって、体は泳ぎ疲れて、ヘトヘトだけど、
またこれが気持ちいいのだ。
朝、電車でよく会う女性の方と最近、お友達になった。
その方が、たまたま、某ジムの本社で働いている方で、
元々は、インストラクターだったらしく、
私のトレーニング内容を相談してみた。
「ボーカルさんなら、ジムマシンも使って
腹筋、背筋も鍛えたほうがいいですよ♪」
だから、
今、ジムでは、水泳ばかりの私だけど、
今度、ジムマシンも使ってみるんだ♪
(今は、勇気がないから、チャレンジできないの、
だって、なんか、かっこいいといいますか、
別世界な気がするの、マシンって・・・)
筋肉ムキムキは、女の子だから難しいけど、
多少、筋肉はつくかな☆＾＾＊

今日は、水の中で歩いて、
同時に腹式呼吸の練習をしてました。
金曜日にやっと耳鼻科に行ってきて、
副鼻腔炎を改善する薬をもらって、飲んでいるのだけど、
だいぶ、鼻でも息ができるようになってきました。
それと、鼻の中に腫瘍が出来ていて、
右鼻は、もう完全につまりそうということ・・苦笑怜
ボーカルで鼻が悪いのは致命傷とはわかっていたけど、、
苦しいな、、とも感じてたけど、
完全につまってることに気がつかなかった私って怜輦
ボーカル失格だ。。。と、ちょっと、へこんだ金曜日でした怜
今日、おそるおそる鼻で息を深く吸う練習をしてみて、
「わ。。。鼻で呼吸しても、辛くなくなってきてる劣」
と、感じました。
あと、同時に本当に驚いたのが、
「歌う時の呼吸の安定が全然違う・・・！」ということ。
プールで皆も泳いでるから、
もちろん小さな声で歌っているのだけど、
全然、今までとの違いがわかって、びっくりした。
歌い手は、呼吸器官はしっかり治さなきゃいかん。
と思った。
そうそう、去年の夏から、日程をどんどんずらしていた、
鼻の手術(簡単なレーザー手術)の日程もようやく決まった。
(金曜の採血の結果次第らしいけど)
来月の５月８日。
なんでも、レーザーで１５分間ずつ、鼻の中の腫瘍を焼くらしい。
そうすると、縮むから、これで、空気の通り道が出来る。
この手術後３週間は、
鼻が完全につまっているような状態になり、
まともな歌は歌えないから、と先生が言っていたので、
ライブがまる１ヶ月空く時に、と、先生から言われてたんだ。
５月２日に四谷天窓でno°30とのライブ☆
その次は
６月７日に町田ＡＣＴのスキマ企画だから、
ちょうど、まるまる一ヶ月空くんだ☆
しっかり治します劣烈烈
そして、きょうのぷーるは、
クロール１００ｍ×５本と
背泳ぎ１００ｍ×５本と、
平泳ぎ１００ｍ×５本でした。
お疲れさま自分ｗ、みんなもお疲れ様です。
さて、ちゃんと寝よう。
おやすみなさい。
今週末のレコーディングの曲を聞きながら、
イメージトレーニング中です。
愉以
https://sunny-place.org/