お腹周りの筋肉が弱いせいか、食後、すぐにお腹が出る。
妊娠5ヶ月ぐらいに、ぽっこり。
数時間が経つと元に戻るのだけど。
ちょっと最近、このままじゃいけない、
と考え始めました。
腹筋を鍛えなくちゃ(>_<)
昨日、横隔膜を鍛える練習をしまくって、筋肉痛だ。
継続は力なり。
愉以
https://www.sunny-place.org/
お腹ぽっこりとは友達。
2010年12月11日
お腹周りの筋肉が弱いせいか、食後、すぐにお腹が出る。
妊娠5ヶ月ぐらいに、ぽっこり。
数時間が経つと元に戻るのだけど。
ちょっと最近、このままじゃいけない、
と考え始めました。
腹筋を鍛えなくちゃ(>_<)
昨日、横隔膜を鍛える練習をしまくって、筋肉痛だ。
継続は力なり。
愉以
https://www.sunny-place.org/
ミュージシャン、作詞家、Webデザイナー。
長所:人見知りしないので、気になる人にはどんどん話しかけていくことができること。好奇心旺盛。人を信じやすい。
短所:興味をもったらどんどん手を広げてしまうので中途半端である。
自分に甘いこと。おせっかい。人を信じやすい。