今日は筋肉痛と、膝の変化を感じ、
ランニングはお休み。
3日に一度ぐらい、お休みしよう!
と思いつつも、3日坊主という言葉もあるからなぁ。
いやいや。引き締めたい!体力つけたいのだから、
辞めないさ(>_<)
さて、今日は体の中からを意識した。
野菜だ。
わたしの野菜料理って、カレーぐらいしか作れないのだ(>_<)
ふふふ☆
でも、おいしかったなぁ(*^o^*)
カレーは夏の食欲が無いときでも、
いっぱい食べれてしまうね(*^o^*)
元気が出たから、たくさん歌ったよ(^_^)v
最近、なつかしい歌集を買って、
『人生に涙あり』という歌に惚れてるよ(*^o^*)
知ってる?
水戸黄門のあの有名な曲。
人生楽ありゃ苦もあるさ~♪
あの曲は三番まであって、すごくいい歌詞なんだよ(*^o^*)
元気でるの(^_^)v
夜は、足のマッサージをしてみた。
韓国のお土産で頂いたピーチのクリームで。
香りがきついかな?と思っていたけど、
塗りながらのばしていくと、
優しい香りだったのだと気づく。
女の子だねぇ(*^o^*)
なんだかこうゆう気持ち、恥ずかしくなるのだ。
乙女ってさ。
愉以
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野菜カレー
2010年7月28日